Yoga und Genuss auf Schloss Kapfenstein
EINATMEN – AUSATMEN – GENIESSEN
E3 Yoga & Mind Seminar auf Schloss Kapfenstein
Yoga und Genuss auf Schloss Kapfenstein
EINATMEN - AUSATMEN - GENIESSEN
Energievolle und entspannte Tage auf Schloss Kapfenstein, voller Yoga, Meditation, Mindmanagement und Genuss.
Wir laden dich ein, ein paar Tage mit dir selbst zu verbringen.
Eine Auszeit vom Alltag um deine Ansichten und Einstellungen zu überdenken und neue Perspektiven einzunehmen. Gemeinsam richten wir deinen Fokus auf deine individuellen Ziele aus. Durch gezielte Yogaübungen, Atemtechniken und Meditationstechniken wird dein Körper und Geist fitter, klarer, beweglicher und flexibler.
Tage zum Durchatmen, zum Loslassen, um Altes abzugeben und um Raum und Platz für Neues zu schaffen. Gönn dir dieses außergewöhnliche E3 Yoga und Mind Seminar auf Schloss Kapfenstein.
Wir halten unsere E3 Seminare exklusiv und außergewöhnlich! Maximal 7 Teilnehmer*innen!
Wir bieten unseren Teilnehmer*innen:
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Einzigartige Yoga und Meditationseinheiten
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Neuromentaltraining - das neue Mentaltraining
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Walk and Talk - Achtsames Gehen
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Zusammenspiel von Verstand und Unterbewusstem
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kraftvolle Mindmanagement Impulse
Eine Auszeit voller Genuss, Motivation, Inspiration und kraftvoller Impulse!
Einfach E3 - Entschlossen - Energievoll - Entspannt
Das Retreat/Seminar ist für Yogabeginner und Yogalover
Programm:
Sonntag
- Anreise ab 15 Uhr
- ab 18:30 Uhr entspanntes Abendessen und Ankommen auf Schloss Kapfenstein
Montag
- Genussvolles gemeinsames Frühstück im Schloss
- Zeit für´s ICH – zum Spazieren, den Ausblick ins Steirische Vulkanland genießen, ein gutes Buch lesen, Radfahren, Wandern, Einfach Sein...
- 16:00 – 18:00 Uhr Abendliche Yoga und Meditationseinheit mit Eva-Maria
- danach gemeinsames Abendessen auf Schloss Kapfenstein
Dienstag
- 08:00 – 9:30 Uhr Morgendliche Yoga- und Meditationseinheit mit Eva-Maria, danach gemeinsames Frühstück im Schloss
- Zeit für´s ICH – Zeit für DICH...
- 16:00 – 18:00 Uhr Abendliche Yoga und Meditationseinheit mit Eva-Maria
- danach gemeinsames Abendessen auf Schloss Kapfenstein
Mittwoch
- 08:00 Uhr – 9:30 Uhr Morgendliche Yoga und Meditationseinheit mit Eva-Maria, danach gemeinsames Frühstück
- Zeit für´s ICH – Zeit für DICH...
- 14:30 Uhr gemeinsame Weinverkostung im Weingut Winkler-Hermaden
- 16:00 Uhr – 18:00 Uhr Walk and Talk - Achtsamer Spaziergang durch die Weinberge am Geotrail – Die Kraft der Gedanken und das bewusste Wahrnehmen und achtsames Gehen wird in den Vordergrund gestellt
- 18:30 Uhr gemeinsames Abendessen im Schloss
Donnerstag
- 08:00 – 9:30 Uhr Morgendliche Yoga und Meditationseinheit mit Eva-Maria, danach gemeinsames Frühstück im Schloss
- Zeit für´s ICH – Zeit für DICH...
- 16:00 – 18:00 Uhr Abendliche Yoga und Meditationseinheit mit Eva-Maria
- danach gemeinsames Abendessen auf Schloss Kapfenstein
Freitag
- Genussvolles gemeinsames Frühstück im Schloss
- Individuelle Abreise oder Verlängerung des Aufenthaltes
